Yin Yoga med Renate

2.hver mandag fra 16.30 – 18.00

I morgen, mandag 9.10, blir det deilig Yin Yoga på #era Life Center kl 16.30

Yin yoga er en rolig, hvilende praksiss, med fokus på pust og tilstedeværelse.
Gjennom puste og tilstedeværelsen i de dype, lange strekkene, kommer vi i kontakt med spenninger og mønstre i kropp-sinn systemer, og har en mulighet til å smelte inn forbi. Inn i en større og dypere versjon av oss selv.

Det er et nydelig verktøy for avspenning, og også for å vikle oss ut av låsninger og gamle mønstre.

Velkommen med ❤️

Du finner eventet i timeplanen og i appen, er du student/ufør/lavtlønnet, kan du bruke kode Redu20, så får du 20%rabatt